春から初夏に入ってきて
過ごしやすい日々になってきた一方
４月からの新しい生活もあり
結構疲れている、元気が出ないという人も
いらっしゃるのではないでしょうか。
もしかすると、自分が望んでいること
過ごしやすいペース
あると嬉しいものが足りなくなっているかもしれません。
今回は、ソウルナンバー（S）に注目して
ホッとする、元気をもらえるポイントを紹介してみます。
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ソウルナンバー（S）・・・魂の欲求、満たされること、本来の自分の在り方
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S1
いちばんでいたい、自分オリジナルがいいという思いがあります。
やってみるといいこと・・・ランニング、個人スポーツ、TVゲーム など
S2
人とつながりたい、穏やかな日々を送りたいという思いがあります。
やってみるといいこと・・・雑誌やエッセイを読む、友人とカフェへ など
S3
窮屈な環境を感じて、そこから出て楽しみたいという思いがあります。
やってみるといいこと・・・新しい風景を見に行く、動画発信 など
S4
ごく普通の日常、コツコツ続けられることで満たされていきます。
やってみるといいこと・・・家事の工夫、パズルやロジックをやる など
S5
まだ知らないことをやってみたい、人に話したい思いがあります。
やってみるといいこと・・・新しい／手をつけかけた楽器に挑戦してみる、新商品をいち早く人に紹介する など
S6
人に感謝されること、綺麗なものに触れることなどで満たされます。
やってみるといいこと・・・パーティーを開く、クラシック音楽鑑賞 など
S7
自分の世界に没頭すること、神秘的な体験をしてみたいと思っています。
やってみるといいこと・・・瞑想、パワースポットに行く など
S8
豊かさを実感したい、力強さをアピールしたいと思っています。
やってみるといいこと・・・身の回りのものをいいものに買い替える、トレーニングをする、ジムに通うなど
S9
雑多な日常世界から離れて、不要な感情や考えを手放したいと思っています。
やってみるといいこと・・・気持ち良い寝具で眠る、水辺で過ごす など
S11（1や2も合わせて）
綺麗なもの、自分に合った世界にいたいという思いがあります。
やってみるといいこと・・・美術館や広い公園に行く、写真を撮る など
S22（2や4も合わせて）
地に足をつけて、安定して平和な世界を望んでいます。
やってみるといいこと・・・ガーデニング、農業体験、ヨガなど
S33（3や6も合わせて）
創意工夫しながら、自分の作ったものが人にも喜ばれたいと思っています。
やってみるといいこと・・・料理、DIYなど
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いかがでしたでしょうか。
食べること、寝ることを大事にして
忙しい毎日の中で、少しでも自分のホッとできる時間
のびのびといられる時間を大切にしたいですね。
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