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【うつ・パニック・適応障害経験】
と書きました。
自覚したのは12~13年前くらいからですが
子どもの頃からプレッシャー、不安を多く感じやすい性質・環境にありました。
特にこの2年ほどはいろいろな心身の痛みも経験して
現在はそれらを向き合いながら癒しているところです。
一時期の特にひどかった状態よりは確実に上向いてきています。
こうしてブログも再開することができているので・・・
ただ、数日前までは
何とかこの不安や痛みを消そう消そうという思いばかりでした。
そしてなかなか(完全によくならない)ことに落ち込み・・・
でも、今日さっき
街中を歩きながらはっきり自分の言葉にすることができたのです。
【あのまま痛みをおして頑張り続けていたら
今頃命さえも危なかったのでは?
そこまでいかなくても
回復するまでにものすごく時間かかったかも?】
【病気/障害/痛みが救ってくれたんじゃないか?
助けてもらったんじゃないか?
むしろ、今こうして治されてるんじゃないか?】
【こうして救われた/助けられた/治された
命なんだから
それをこれからは人のため/本来の自分のため/
よりよい世界のために使っていこう】
今まで敵だと思っていたものに【感謝できるようになる】って
こういうことなんでしょうか。
いずれにしても、これから【これやりたい】が
不安や心配を乗り越えて
実現できるようになりそうです。
【人間らしく心豊かに生きる人達とつながりたい】
思いを同じくする人と出会っていけそうです。
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【少しずつ自分を認め、大切にできるように】
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