【むげんまる】《群馬》心の声を旅する直観メッセンジャー

潜在数秘術®+お話聴きセッション・算数数学の学習サポート・将棋レッスンなど☆この社会の問題に気付きながらも悩んでいる人に、メッセージを伝えていきます。今ここ本当の自分と出会って、笑顔になってほしい。数学の発信→https://c117afujiwara-math.hatenablog.jp/

これで「適応障害」っていわれるのは嫌でした

確かに昨年(2020)は
メンタル面でも体調の方でも今一つだったし

また心療内科とか必要かな?とか思ったこともあった。

でも今の状態で行って
適応障害」と診断されるのも嫌だなと強く感じた。

だって
誰にとっても生きづらい社会だから。
他人も自分もいじめないと「適応」できないような始末。

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騒音(メディア)を切ったり
自分の無理ない範囲で外に出たり
HSP交流会を開いたり・・・

自分のフィールドを豊かにしていくことで今は快方につながって
先のことも見えるようになってきてます。
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つらいと感じてるあなたは
何も悪くありません。
休んだり、動いたり
必要なことをしましょう。
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